jueves. 28.03.2024

Jennifer Aniston, mantiene una figura impecable desde su participación en el papel de Rachel Green en la famosísima serie Friends

Pero ¿cuál es el secreto para ello? Te sorprenderás al saber que es una fórmula muy sencilla la que la famosa actriz aplica. Por un lado la dieta saludable, en la cual se limita al mínimo el nivel de azúcar consumida.

Ese es uno de los puntos fundamentales de su plan para mantenerse con una figura envidiable.

El otro son sus sesiones de Yoga que metódicamente realiza con Mandy Ingber. Ella es una ex actriz y actualmente instructora de Yoga, y desde su web da consejos para que todos puedan seguir esa filosofía.

En un reciente posteo en su blog llamado Yogalosophy, diio instrucciones para plantar un jardín propio.

Y al finalizar sus explicaciones dejó estas palabras: 

Hoy planto una semilla aquí contigo.
Mas por favor.
Mas de mi
Más conexión.
Más alegría.
Más juego.
Mas libertad.
Más SI.
Más fruta que es más grande que mi cabeza.

Con estos consejos, con las sesiones de Yoga, y con la dieta baja en azúcares, Jennifer Aniston se mantiene plena física y mentalmente.

El secreto de Jennifer Aniston para mantenrse espléndida es mucho más simple de lo que...
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